睡醒后床單枯一片，一大把年紀還“尿床”？關于夢遺你要知道這些

今天深夜我看見14歲的兄長兄長拿著旁邊扎鬼鬼祟祟，看見我最后飛快地跑進了寢室，我懷疑他又要騙子，所以就用力搖動了搖動寢室的門，半開玩笑半嚴肅的說他不對又要沒用什么騙子來嚇跑我......

半晌他才猶猶豫豫的開了門，開門的時候我嚇了一跳，因為他笑容要哭不哭的，還一臉愁容，支支吾吾的對我話說，他好像是尿床了，床單枯了一大片。我才看清楚原來他鬼鬼祟祟抱進寢室的那塊扎想不到是前天新換的床單，見我看了床單他還一臉不好意思，說我話說，姐，我都14歲了還尿床，我不對得啥病了。正好我在的醫院研修，正好聽了外科醫生的系列講座，系列講座的以下內容里就談到了這一點，我拍了拍他的腿部，兄長你這不是尿床，這叫夢遺，這可不是病，是你長大的徽標。今天于是就姐姐給你科普一下什么叫夢遺，夢遺造成了的或許還有該做到的準備吧。

夢遺是所指在沒有時睡覺時最后溢出的上述情況，僅指遺精的一種。男子在進入普遍性生活最后時會再次出現夢遺情形，在此初再次出現夢遺情形多是男子普遍性成熟的規格，主要是因為積存比較多，再次出現了遺精的上述情況，這僅指也就是說生理情形。偶而再次出現也須要不夠情緒和懼怕。

再次出現夢遺的主要或許主要是生理普遍性、病理普遍性、精神上三大或許。

1、生理普遍性：青壯年年長遺精主要是年長在普遍性生活后雙腿健康，精力充沛遺精時陰莖動態無誘發，也不伴隨有其他腹瀉，如腫脹等。遭遇在驚醒時或許與普遍性有關也或許無關，偶而遭遇也是也就是說的情形。但是也和個人體質方面，如果雙腿比較孱弱神經系統動態對除此以外實質上的控制西移動使陰莖實質上級聯上升，也時會再次出現夢遺的上述情況。生活平常不好的人，比如經常大量吸煙、酒后、房事所致、長時間、所致成年人的人群也時會再次出現遺精的上述情況。

2、病理普遍性：病理普遍性的遺精主要是由于大面積營養不良引致的，的病癥，如包莖、包皮過長等時會對造成了沖動從而避免夢遺的上述情況遭遇。還有泌尿系統的營養不良，如尿道凝、凝、精囊凝、附睪凝等也時會避免再次出現夢遺的遭遇。

3、精神上：在常在由于過分在意普遍性說題而避免不夠激動，或者長時間輿論負荷比較大驚醒精神敲來，再次出現了夢遺的上述情況。

要對夢遺有全面性的認識，消除對夢遺的不安心理。如果是偶而的夢遺是也就是說情形，須要所致的情緒。經常夢遺的話可以先為來使心情，從不安、情緒、負荷大等環境中脫離。主動下決心不時等平常，穿寬泛的褲子。長時間飲酒、酗酒的人要戒煙寫書，成年人的人要減肥，常在不該熬夜、不該做到容易使大腦處于興奮靜止狀態的事情，比如看“小”等?？梢酝竭M行適當的體育鍛煉，如做到深蹲動作和做到提肛運動等。少不吃烤乳制品，多不吃酸甜飲食，不不吃辛辣異味糞便，可以不吃竹葉、香菇、蕎麥、什錦、核桃等糞便。

如果是大面積營養不良引致的，要前往的醫院在外科醫生的范本下同步進行針對原發營養不良的敲射治療，如果心理精神不夠不安，還可以前往心理科同步進行就醫，由外科醫生幫助同步進行來使敲射治療，在減緩精神不安和情緒、抑郁的同時，來改善不時夢遺的上述情況。