七招為男人降降壓
2022-03-21 12:41 來源：武威男科醫院
目錄：
第一章:7招為男性減壓
第二章:小心也會分期發病
第三章:精神緊張和疲勞，小心炎癥
第四章:小心囊腫斷了你父親的事業
編者按:你健康嗎？隨著壓力的增加，男人每天都會遭受壓力的破壞，導致痛苦。你知道如何減壓嗎？
7招男人減壓
1.去醫院做篩查
泌尿科協會和癌癥組織建議，在50歲時，你應該每年去醫院做直腸檢查和抗原檢查。如果你有癌癥家族史，你應該從40歲開始。
2.吃豆類
日本男性死于癌癥的比例是美國男性的5倍。一般認為，這是因為他們的飲食大多是低脂肪和高纖維的食物。豆類在日本食品中很常見。豆腐、大豆粉和豆漿是能有效預防癌癥的食物。
3.多吃西紅柿
在哈佛醫學院對47萬男性的一項研究中，研究人員發現，吃過許多西紅柿產品的人患癌癥的比例較低。所謂多，就是一周十份。聽起來很多，但1/2杯西紅柿醬就是一份—也許你在意大利的重量遠遠超過一份。
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