勃起功能障礙的飲食保健及預防

食療偏方：

1、桂花羊肉

桂花扔克，羊肉500克，雞蛋清龜頭炎b毫升，黃瓜、濕淀粉、蔥、婪、蒜、雞湯、精鹽、味精、植物抽、香油各適量。

將桂花用清水洗凈;羊肉洗凈切成2厘米厚、4厘米長的大片，加入精鹽，加雞蛋清、濕淀粉抓勻;黃瓜切片;蔥、姜切末;蒜切薄片。炒勺中放植物油燒至六成熱時，倒入羊肉片，用筷子不斷攪動，待羊肉片變白時用漏勺撈出。炒勺中留底油少許，加蔥、妻、蒜爆鍋，放入雞湯、精鹽、味精、濕淀粉，待芡汁燒開后傾人黃瓜片、羊肉片、桂花及香油，翻炒均勻即可。佐餐食。

功效補氣養血，益腎壯陽。適用于久病體虛，腰腹冷痛，寒疝酸痛等癥，另外通過狗鞭、泥鰍，鹿肉等食物是沒有作用食療方式，因為這些食物通過高溫后里面的海綿體就不存在了。

2、核桃仁炒韭菜

核桃仁50克，韭菜、香油、精鹽各適量。

將核桃仁用香油炸黃。"將韭槧洗凈，切成段后，放人核桃仁內翻炒，調入精鹽即可。佐餐隨量食用。功效補腎助陽，適用于陽痿。

預防：

1、切勿恣清縱欲，貪色無度。

2、當呈現陽痿時，應向醫生講解全部病癥及其發展變化的情況，以有助于早期治療，切忌隱瞞病癥。

龜頭炎、情緒要開朗，清心寡欲，重視生活調攝，加強身體鍛煉，以增強體質，提高抗病能力。陽痿萬一產生，男女雙方都應準確對待，認真查清原因，積極治療。

4、普及性知識教育，準確對待性的自然生理功能，減輕對房事的焦慮心理，消除不必要的思想顧慮，避免精神性陽痿的產生。

5、避免口服或停止口服或許誘發(或經查證確能誘發)陽痿的藥物。

6、避免各種類型的性刺激，停止性生活一段時間，以保障性中樞和性器官得以調節和休息，有利于意志的調節和病癥的康復。

7、積極治療或許誘發陽痿的各種病癥。夫妻雙方都有責任，女方要體貼，諒解男方，切不可指責或輕視男方，使患者在諒解、理解的基礎上增強信心，以有益于精神調養，能夠促進海綿體血液循環。