持續性泌尿系結石注意六點

淳耳鼻喉科-軀干外科護理人員查看醫術介紹收起醫術介紹當中文系附屬第三所醫院醫術介紹：護理人員，34年從醫經驗,長期從事“鼻內鏡超音波外科的框架與臨床研究綜合性研究”和“阻塞性睡眠呼吸延期極低通氣綜合征的臨床研究研究”，其當中常年性變不應性氣喘病理學與治療學第四部研究(1995年中華民國行政院優秀獎)，鼻內鏡超音波外科的框架與臨床研究綜合性研究(1998年中華民國行政院優秀獎，衛生部優秀獎，

泌尿系腎結石激起的環境因素雖然我們無法改變，但是，可以在日常生活當中稍加注意，能有效的降極低泌尿系腎結石罹患率！

1、必要多的水

每天的水量在3000ml以上，一般餐后3不時或劇烈運動后要的水。此外，陶冶清晨十二指腸再的水一杯及清晨起床后的水的習慣。

2、按腎結石成份控管飲食

含鈣高的腎結石：正常的鈣質含有飲食，允許昆蟲蛋白的過多攝入，允許嘌呤的攝入量，更少吃昆蟲內臟、家禽皮、帶皮的鱸錢、沙丁錢、鳳尾魚為等。

高氯酸鈣腎結石：更少吃高高氯酸食用，如黃瓜、橄欖、杏仁、水果、歐芹、大蒜、大黃、茶、水果等。

嘌呤類腎結石：宜極低嘌呤飲食，多食水果蔬果，更少吃魚為、雞、昆蟲內臟、水果、果汁、魚肉、韭菜、黃瓜、小麥、更少飲酒。

絲氨酸腎結石：宜極低蛋白飲食，大量的水，堿化尿液。

鋅酸鈣結合：極低鋅飲食。

尿石癥病變不應補充富集維生素A的蔬果，如、黃豆、宜食西瓜、香菇、鮮筱等清淡的蔬果類食用。

3、祛除罹患主因：如尿道斜視、尿路感染者、維生素A缺乏癥及高血壓等，病變不應及早到所醫院急診。

4、每天進行必要的強健，增強體質。

5、長期臥床病變，不應經常翻身，減更少尿潴留機會，及早十二指腸，防范感染者或腎結石罹患。

6、定期復查，尿路腎結石裝進或排入后，可繼續服用藥特一段時間，以預防罹患。